Psykomotorisk behandling ved angst & årvågenhed

Fra vagtsomhed til tryghed og afslappethed

Angst kan være stærkt kropsligt manifesteret, og hæmmende i ens dagligdag. Kropsterapien arbejder med at regulere beredskabet i kroppen og der genfindes kropslig tryghed. I samtalen undersøges triggers og den kropslige sammenhæng. Du vil opleve en højere grad af kontrol over dine symptomer, og dermed mere ro i krop og sind. 

Måske du kan genkende noget af følgende?

>Stor opmærksomhed på kroppen og kroppens signaler

>Du er på vagt eller parat til at handle/flygte

>Hjertebanken, høj puls, kvalme

>Åndenød eller forceret vejrtækning

>Spændinger i muskulatur bl.a. kæbe, nakke og skuldre

Kontakt mig her;